Рыба Лосось стейк зам.

В полезном лососе много питательного белка и так называемого  хорошего жира. Всего 100 грамм этой полезной рыбки обеспечивают человека дневной нормой витамина D. Лосось – чуть ли не единственный натуральный продукт с такой серьезной заявкой.  Те же 100 грамм дикой красной рыбы содержат половину дневной нормы витамина B12, ниацина, селена, витамина B6 и магния.
Пищевая ценность лосося :белки - 20г,жиры - 8.1г,углеводы - 0г.
Калорийность 153кКал.